【在ChatGPT为代表的大语言模型普及时代，人类认知能力正面临新挑战。该AI工具能瞬间生成逻辑通顺的文本，解答复杂问题，甚至模拟人类对话风格，这引发公众思考：当机器逐渐承担记忆、计算和基础创作时，人类大脑是否会因依赖技术而"退化"？研究表明，过度使用AI可能导致批判性思维和深度学习能力下降，但合理运用则可释放脑力用于创新与决策。技术本质是工具而非替代品，关键在于保持主动思考习惯，将AI作为认知延伸而非思维外包的载体。人脑的想象力、情感理解和跨领域洞察力仍是当前AI难以企及的优势。
早上醒来第一件事是问ChatGPT今天穿什么，写工作报告直接让它生成初稿，连给孩子起名都要先问问AI的意见——这就是我们现在的生活，ChatGPT这玩意儿出现才一年多，已经让很多人患上了"AI依赖症"。
前几天我邻居张姐闹了个笑话，她女儿幼儿园要求做手工灯笼，这位985毕业的高材生愣是对着手机喊了半天"小爱同学"，反应过来才哭笑不得：这事儿得找ChatGPT，听起来像个段子，但特别真实——我们正在把大脑的缓存空间一点点让渡给AI。
最要命的是写作能力，有个做自媒体的朋友跟我吐槽，自从用上ChatGPT，他写东西时总感觉"键盘后面站着个监工"，有次半夜赶稿，盯着空白文档发呆了半小时，最后红着脸向AI求救，这事挺讽刺的，我们发明工具本为拓展能力，结果反被工具定义了能力边界。
但话说回来，ChatGPT真就那么好使吗？上个月公司招标，同事直接让AI写方案，结果交上去被老板当场识破——那些看似专业的行业黑话，组合起来根本逻辑不通，这给我们提了个醒：AI能帮你说话，但不能替你思考。
现在连小学生都用ChatGPT写作业了，我家楼下的辅导班老师发现，最近收到的作文突然都变得"出口成章"，直到看见三个学生交上来几乎雷同的结尾段落，教育圈已经在讨论要"防AI如防抄袭"，但堵不如疏，关键得教会孩子怎么把AI当工具而不是拐杖。
有个现象很有趣：越是ChatGPT用得溜的人，越会在某些时候刻意远离它，认识个连续创业者，他每周都坚持手写商业计划书草稿。"得让大脑保持'徒手搏击'的能力，"他说，"就像运动员不能总依赖兴奋剂。"
说到底，ChatGPT时代最值钱的，反而变成了那些AI模仿不来的东西——突如其来的灵感，不合常理的脑洞，带着烟火气的表达，也许我们应该这样想：把重复劳动交给AI，然后把省下来的时间，用来做个更鲜活的人。
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